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一般来说，怀孕后吃润康和dha都是比较好的，它们都非常适合孕妇，只是润康是一种保健品，里面含有一些其他的添加剂，吃后可能会出现润康副作用，并且吸收效果也会有所影响。
吃润康可以调节高血压
而dha的含量就较为单纯一些，并且都是天然鱼油或者是藻油制作而成的，孕妇吃后能及时补充营养，副作用要更小一些。为让大家更加了解哪个好，下面就具体介绍下二者的区别：
1、主要成分：润康的主要成分是叶酸、牛磺酸、α-亚麻酸、卵磷脂等，而dha主要来源是海藻或者鱼油；
2、适用人群：润康只适合孕产妇使用，而dha适合孕产妇和婴幼儿成人；
3、功效作用：润康具有调节高血压、高血脂、抗过敏等作用，而dha能促进大脑的发育。
感觉润康和dha都非常不错啊，我也懒得做选择了，就在网上都买回来一起吃吧，请问可以这样做吗？
正常来讲，润康和dha是可以一起吃的，但最好二者之间间隔两个小时，通常孕妇吃润康对胎儿的脑细胞发育有好处，可以促进眼睛、身体发育等等，而dha可以促进视网膜光感细胞的成熟、提高免疫力等，对于孕妇和胎儿来讲都是非常有利的。
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