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我现在怀孕32周了，了解了一下胎心监护注意事项，就预约了明天的产检，打算到医院做该项目，但有点小担心，因为很多网友都说自己做了很多次才成功的，导致后面的产妇都等了很久，我就是怕这种情况发生，会很尴尬，请问有什么秘诀和小妙招可以一次就通过吗？
女性怀孕32周-34周后就要开始做胎心监护，一般不需要采取什么特殊的方式，但想一次性通过，比较建议在检查之前吃点东西，或者是稍微活动一下，具体情况如下：
1、吃点食物：像蛋糕、面包、马卡龙等甜点都可以在检查之前吃一点，等血糖升高后，胎儿就会活跃起来，这时心跳也会更明显一些；
2、适当活动：适当的散步、爬楼梯等活动也可以让胎儿更活跃，这时做胎心监护也可以明显看到胎心波动范围。
吃甜点有助于胎心一次通过
以上就是一次通过胎心监护的秘诀，需要注意的是，针对有高血糖的孕妇，建议采用适当运动，因为该疾病患者在食用这些甜点后，会造成血糖飙升的现象，对于身体是非常不好的。另外胎心监护作用非常多，建议各位在去医院做产检时，提前了解一下，这样能更了解胎儿的情况。
好的，到时候我尝试一下，对了请问除了以上方式，还有哪些方法可以在做胎心监护的时候叫醒宝宝啊？麻烦了解的姐妹详细告知一下。
除了吃甜点和活动以外，喝点热饮也可以让宝宝活跃起来，另外，也可以听一些音乐，例如平时做胎教的音乐，或者是宝宝喜欢的音乐等等，这些都有利于在胎心监护时叫醒宝宝。
听音乐可以叫醒胎儿
另外如果有孕妈在家自己测，可能会出现胎心一会测到一会测不到的情况，这时就可以使用以上方式。
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