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我现在怀孕有3个月了，前段时间发小来看我，还带了一大堆礼物，里面就包括了爱乐维dha藻油凝胶糖果，想问问这个东西孕妇能弄破了再吃吗？我在网上查过，有人说能吃，也有人说不能吃。
女性怀孕后是可以吃爱乐维dha藻油凝胶糖果的，不管是整颗服用，还是弄破再吃都是可以的，它里面含有丰富的dha，是人体脑部和视网膜中的重要组成成分，对于胎儿大脑和视网膜的发育有着很好的促进作用，同时还有助于增强记忆力、提高智力水平。
孕妇吃dha可以促进胎儿大脑发育
而爱乐维dha藻油凝胶糖果选用的是美国帝斯曼藻油，纯植物来源，直接从海洋藻类中提取，不含EPA，更安全、稳定，并且没有太大的腥味，很适合妊娠期女性和宝宝服用。
能吃的话我就放心了，但毕竟这个是糖果，请问孕妇服用后会导致发胖吗？我现在都体重相对其他孕妇就重了一些，害怕糖分摄入过多，导致体重增加。
正常情况下，女性在怀孕期间服用爱乐维dha藻油凝胶糖果，一般不会发胖，但在日常生活中还是要注意饮食结构，因为母体体重过大是会影响到胎儿的发育情况，例如出现巨大儿、天性心脏病、影响宝宝智力等情况，同时也更容易出现难产。另外孕妇也可以了解一下哪些食物含dha，多食用一些也可以起到很好的促进作用。
我刚刚吃的时候是咬破了吃的，但网上有人说这样吃会导致爱乐维dha藻油凝胶糖果营养流失和失去效果，请问有人知道到底该怎样服用吗？
爱乐维dha藻油凝胶糖果类似于胶皮软糖，可以直接吞服，也可以直接咬破进行服用，如果担心营养流失的情况，建议最好参考一下它的说明书，一般有详细的服用方法，而据我了解，该产品一般是每日1次，每次2粒。
每日可吃2粒爱乐维凝胶糖果
另外最好是按照说明书显示的服用剂量来吃，虽然该产品可以不同dha，但毕竟是糖果，还是要多多注意糖分的摄取。
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