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上个月才生产完，得了一个健康的男宝宝。为了让我哺乳期的母乳够多，老公听人说吃酒糟圆子有助于乳汁分泌，于是经常做给我吃。但我听说产妇经常吃酒糟圆子会伤害孩子，听到这，我就很后悔。所以想问问各位有经验的宝妈，为什么不能在哺乳期吃酒糟啊？
其实产妇在哺乳期可以吃酒糟，只是不建议经常食用。而且说吃了酒糟圆子会伤害孩子的说法也不能相信。虽然女性在产后应该注意饮食的清淡、健康、有营养，但不需要过分禁忌。
新生儿吃含酒糟的母乳会影响睡眠
可能老一辈的人常说产妇不能吃酒糟，因为这其中有酒精成分，吃多了不好。除此之外，还可能是因为这几方面，具体分析如下：
1、吃酒糟经过乳汁分泌，新生儿吃了会影响睡眠，使其变得异常兴奋、烦躁不安或过度嗜睡；
2、含有酒精的成分可能改变母乳的味道，孩子万一不喜欢，就会产生拒奶行为；
3、长时间摄入有可能导致新生儿营养不良、生长发育迟缓、活力下降；
4、酒精有促进血液循环的作用，对产后的伤口愈合不利。
那怎么办啊？在哺乳期我已经吃了一些酒糟了，有什么办法可以帮助分解体内的酒精含量啊？有知道的姐妹可以给我解答一下嘛！
如果哺乳期不注意吃多了酒糟，可以采取这些办法来减轻体内的酒精含量，如停止母乳喂养、多喝一些温水、把乳房里面的乳汁排空等，避免对孩子的生长发育产生不利影响。所以女性在产后尽量不要摄入那些含有酒精成分的饮品或食物，选择吃一些有营养的肉汤比较好。
多喝些温水能减轻体内的酒精含量
其实在产后适当地吃一些酒糟，对身体有一定好处，如含多种营养元素、减轻缺奶的情况、比较容易消化吸收、协助产后恶露的排出，还可以减轻哺乳期妈妈消化不良、厌食、心烦、月经不调、贫血等症状。
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