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最近吃了很多冬瓜，今天刚上班就感觉有些胃痉挛，没忍住就去厕所吐了，同事说冬瓜是寒凉的食物，胃寒的人不能多吃，难怪这几天我总觉得胃不舒服，还以为是消化不良。之前听姥姥说吃生姜可以治畏寒，可我不知道是早上空腹吃好还是中午吃完饭再吃好，所以想问问什么时候吃生姜比较好？
一般来说，生姜早上吃比较好，可是如果脾胃功能不是很好的话，尽量不要空腹吃，因为生姜比较辛辣，会刺激胃分泌大量的胃酸，容易引发胃病，可以和早饭一起吃，不过建议大家还是在医生的指导下食用。
胃寒呕吐的人可吃生姜缓解
生姜除了可以用作调味料以外，还是一种比较常见的中药材，早上吃生姜的好处很多，比如下面这些：
1、能促进肠胃消化，有利于增加食欲；
2、能解表散寒，轻微的感冒可以吃生姜缓解；
3、可以治疗胃寒呕吐，还有化痰的作用。
发消息给老妈说了我胃寒的事，她让我下班后去医院开些中药调理下，可是中药太苦了，我喝不下去，还是想先吃一段生姜试试，可是生姜可以长期吃吗？
适当地吃生姜可以缓解脾胃不和的症状，能利尿消肿，加快身体的新陈代谢，促进有害物质排出，如果身体没有其它不适，可以长期吃。
有胃溃疡的人不宜吃生姜
但是容易上火、有胃溃疡或口腔溃疡的人不宜吃生姜，因为生姜味辛，会刺激肠胃，加重相关症状，可能还会便秘、胃胀，所以要根据自己的实际情况来，不要盲目地吃生姜。
除了胃寒呕吐，我没有其它不舒服的感觉，先吃几天看看再说，如果吃了之后很难受那我就老老实实去医院抓药吧，还想问一下生姜每天吃多少合适呢？
生姜吃多了会让人口干上火，有的人甚至还有咽喉疼痛、烧心的感觉，建议每天吃生姜不要超过15克，5-10克左右比较合适。可以加入菜里，也可以切成片煮水喝或磨成粉泡水喝。晚上尽量不要吃太多的生姜，否则会影响睡眠。
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