宝宝现在6个月了,母乳中的营养已经不够了,要给她添加辅食了,想给他弄个土豆泥吃,我平时又不会怎么做饭,想问问婴儿土豆泥怎么做最好吃呀?
宝宝辅食中土豆泥是的做法是比较简单的,而且口味也是非常多,在日常生活制作还吃土豆泥方法,要先将土豆洗干净然后去皮,在将土豆切成一小块,放入碗中上锅蒸10分钟左右,蒸熟以后用勺子把土豆压成泥就可以啦,想要味道更丰富一点。还有个窍门就是里面还可以添加一些海苔的碎末,这样的土豆泥,会更加让孩子愿意吃。
这是土豆泥
土豆泥含有大量的蛋白质和b族维生素,给宝宝多吃土豆泥,可以起到促进肠胃道的消化作用,而且里面还含有一些酸性食物,有助于神经的发育,土豆泥的做法各种各样,下面给大家介绍几种土豆泥的做法:
1、葱香土豆泥:土豆洗干净切成小块,放入锅里蒸熟,香葱洗干净切成葱末备用,锅中加入少量的油,把整好的土豆倒入进去翻炒,在炒的过程中可以加入适量的清水制作成土豆泥,最后在把葱末加入进去,起锅前还可以加点牛奶。
2、青菜土豆泥:土豆青菜一起洗干净,土豆起皮切小块蒸熟,青菜在开水中煮熟,在把煮熟的青菜放入搅拌机中,搅拌成泥,再把蒸好的土豆放入搅拌机一起制作成泥,就可食用了。
3、鸡汁土豆泥:土豆洗净起皮切小块放入锅中蒸熟,蒸熟后用勺子压成泥,然后把熬好的鸡汤放入土豆中,搅拌均匀就可食用。
每次做了后他都吃不完,倒了感觉又有点可惜,想问问吃不完的土豆泥该怎么保存呢?
假如室内的温度比较低,可以不用把土豆泥放入冰箱,只要盖上保鲜膜,不让土豆氧化变质就可以,要是家里面有蜜蜂的容器,可以把土豆泥放在容器里面,在放到冰箱的保险柜子里,这样也可以存放一段时间,但是也不能放冰箱太久,两天内就要吃完,其实给宝宝吃得食物最好是现吃现做,尽量避免冰箱里的食物,这样可以避免引起肠胃不适。
土豆泥放入冰箱可以保存两天时间
之前辅食就只给他添加过米粉,这是第一次吃土豆泥,我不知道第一次给他吃多少合适,婴儿第一次吃土豆泥应该给他吃多少呢?
第一次给宝宝吃土豆泥可以先给他吃四分之一,让他适应两天,在加到三分之一,二分之一,然后到一个土豆,不能一次性吃太多了,吃太多了可能会引起腹胀腹痛,胃酸分泌过多等坏处,会导致消化不良,引起腹痛腹胀,和放屁。