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怀孕31周了，最近夜里宝宝会一直踢我，还以为是在和我闹着玩儿呢，那天我给闺蜜说了这件事，她说孕晚期胎儿夜里连续踢的话说明缺氧，可能是脐带绕颈，让我一定要注意，我不太懂这些，请问她说的是真的吗？
胎儿晚上连续踢不一定就是缺氧，孕妇用餐后胎儿的胎动也会比较活跃。大部分胎儿最初的胎动是没有规律的，随着胎儿不断长大，胎动会越来越明显，孕妈的感觉也会越来越强烈。通常在孕28周之后，宝宝的胎动开始慢慢变得有规律。
胎儿胎动主要在下午和晚上
胎动最明显、次数最多的时间段在饭后半小时到一小时之间，另外夜间的胎动也会比较频繁。如果孕晚期胎儿的胎动从有规律变得没有规律，且出现胎动异常症状时就要引起重视了，最好立马到医院检查一下。
平时可以记录一下宝宝的胎动次数范围，孕28周之后，每两小时胎动大于10次就是正常的，若小于10次，则胎儿可能缺氧了。胎动主要集中在下午和夜间，随着孕周的增加，胎动的感觉和次数也会逐渐增强，孕32～34周时胎动次数最多，孕38周以后会慢慢减少。
虽然宝宝最近夜里胎动强烈，但还是挺有规律的，不过我还是挂了明天的号去医院做检查，这样放心些，闺蜜给我说了之后就一直担心，能说一下胎儿缺氧孕妇啥感觉吗？
每位孕妇的情况不一样，胎儿缺氧时的感觉会有所不同，但大多数孕妈在胎儿缺氧时会感到胎动突然增快，且胎动频繁，或者感到胎动明显减少或减慢。
另外，还有些宝妈会在胎儿缺氧时出现胸闷、气短、喘息、呼吸急促或困难的症状，在胎儿缺氧的同时宝妈也会缺氧，嘴唇或手脚会发白。
胎儿缺氧太恐怖了，有些心惊胆战，本来以为熬到孕晚期就快大功告成了，没想到还有难关，那平时生活中孕妇要怎样避免胎儿缺氧呢？
首先，孕妇要保证自己不缺氧，因为孕妇缺氧会导致胎儿缺氧。其次，孕妇要保持身体健康，没有任何影响胎儿的疾病，如果孕妇身体有异常情况的话，就不能给宝宝提供足够的氧气。
避免胎儿缺氧可加强胎心监测
孕妈要定期去医院做检查，加强孕期监测，随时关注胎动情况，可通过数胎动的方式来判断宝宝是否缺氧，将宝宝近期的胎动次数与以往的进行对比，若变动较大，就要去医院做进一步检查。
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