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9岁小孩每天吃裙带菜有助于长高吗?
评论2022-01-14来源:相因网
适量吃裙带菜是有利于长高的,因为裙带菜的营养价值是非常高的,含有丰富维生素A,维生素C,维生素B,蛋白质等,不饱和脂肪酸,甘露醇,氨基酸,膳食纤维等等的天然的元素,能够促进孩子的骨骼发育,但是要注意适量, 一周吃1-2次即可。
裙带菜对正在长高发育的小孩子来说有一定的帮助的,但是在吃的时候要注意不要随便混吃,食用裙带菜时最好不要于甘草共同进行,严重的情况下很容易导致中毒,做汤的时候不要加入薏米和猪血,这两样和它混在一起吃很容易让体内引起积血,常见的做法是裙带菜豆腐汤。
网友提问

我家小孩今年9岁,上四年级了,前天去接他放学的时候发现比同龄人矮了一个头,就想给做一些能长高的菜,刚好别人送了好多裙带菜,请问小孩每天吃裙带菜有助于长高吗?

生育顾问

小孩吃裙带菜对于长高是有一定帮助的,因为裙带菜中含有丰富的营养物质,比如维生素A、B、C,蛋白质、膳食纤维等等,可以促进孩子的骨骼发育,但是也不用天天吃,一周吃1-2次即可。

裙带菜

适当吃裙带菜有利于长高

除了能帮助长高以外,小孩吃裙带菜还有不少好处,不光可以促进骨骼发育,还能预防便秘,促进甲状腺健康,而且裙带菜是一种凉性食物,有一定的清火的作用,夏天闷热,上火可以食用一定量的裙带菜,大人也可以经常吃。

网友提问

我家孩子2岁了,因为我和老公都不是很高,所以为了宝宝以后能长高一些,现在就准备给他吃一些能长高的食物,听说裙带菜和还带不错,想知道小孩吃裙带菜好还是海带好?

随诊顾问

裙带菜和海带属于同一属科的藻类植物,营养元素和食用价值都比较高,并没有哪一个好一些差一些的道理,主要根据个人喜好而定,孩子爱吃裙带菜就吃裙带菜,爱吃海带就吃海带。

海带和裙带菜营养价值差不多

海带和裙带菜没有哪个更好的说法

但是要注意的是,裙带菜和海带都属于海产品,虽然具有较高的营养价值,但部分小孩食用后可能会引起过敏,所以再给孩子食用的时候,先要少量食用,没有异常之后再吃,如果出现过敏反应就要避免食用。

网友提问

想让宝宝赢在起跑线上,所以在能吃饭之后,就安排了一些有助于长高的食物,但是我也不是很清楚哪些有助于长高,想问下孩子长高必吃的几样菜有哪些?

首席顾问

孩子想要长高首先要营养均衡,只吃几样菜是不能有助于长高的,所以平时饮食要保证充足的营养,多吃水果、蔬菜,如南瓜、豌豆、茄子、菜花、胡萝卜、西红柿和茼蒿等,这些含有丰富的胡萝卜素、各种维生素以及微量元素,含有人体所必需的蛋白质、脂肪、氨基酸等,孩子多吃这些蔬菜,有利于长高。

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿 修订 2022-01-14

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