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2021年最适合孕妇的维生素有哪些?
评论2021-04-10来源:相因网
现在在市面上能够补充维生素的产品有很多,像大众接受度比较高的21金维他、汤臣倍健、爱乐维、斯维诗、健美生等,都是比较不错且适合孕妇补充维生素的产品,口碑质量都是没什么问题的。但是对这些只是在平常维生素摄入不足时,才建议使用。
日常生活中补充维生素的食物有很多,孕期只要饮食正确,基本上是能够满足人体所需的维生素的。比如动物肝脏,奶制品,蔬果等都是比较好的补充维生素的食物。想要胎儿发育好,维生素的摄入是鼻部可少的,所以建议孕期一定要多吃一些富含维生素的食物。
网友提问

上周我检查出怀孕6周了,全家都很开心,我妈还专门冲老家上来给我做饭,严格把控我的孕期饮食,我听说孕初期要补充维生素,想问一下市面上这么多,哪一种比较合适啊?

生育顾问

其实适合孕期补充维生素的产品还是有很多的,比如艾维乐,惠氏玛特纳,金斯利安,汤臣倍健等等这些都是比较受中国孕妈所喜欢的牌子。

孕期要适量补充维生素

孕期要根据自身情况选择合适的维生素

因为每个产品的功效侧重点可能有所不同,而且不同孕妈的身体状况也是有区别的,建议你结合自身情况进行选择。并且要适量服用,不能过量,并且要均衡饮食,多吃一些新鲜蔬菜和水果。

网友提问

最近因为工作原因,总感觉自己孕期营养不够,而且蔬菜水果都吃的比较少,有点担心维生素摄入不够,想买一点补充维生素的东西来吃,听说有个什么最适合孕妇维生素的排行榜,是真的吗?

医生顾问

在孕期服用维生素是非常有必要的,在网络上确实有关于一些适合孕妇维生素产品的排行榜,是通过购买情况和大家使用后感受综合评价出来的,但也有一定偏差,仅供参考。

爱乐维

爱乐维里面含有矿物质和维生素

1.爱乐维是大多数孕妇比较推荐的一款,里面含有各种矿物质和维生素,很多用过的人都说爱乐维是一种产品满足多种需求;

2.惠氏玛特纳口碑不错,因为惠氏是一个大品牌还是一家制药公司,质量比较有保障;

3.金斯利安多增加了一些微量元素,给孕妇提供的营养更全面;

4.汤臣倍健是性价比比较高的一款维生素片,总体不错。

网友提问

他们都说孕期一定要保证充足的营养,特别是维生素不能缺,不然对胎儿以及孕妇都是非常不好的,说得维生素功能极强,维生素在孕期究竟有什么作用?

生育顾问

维生素不仅对孕妇有好处,而且有利于胎儿的生长发育,预防胎儿畸形。还可以增加各类食物营养的消化吸收,减轻孕期的妊娠反应,如孕吐,食欲不振等。还能帮助胎儿骨骼以及大脑的发育,预防孕妈妊娠纹,骨质疏松等。

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿 修订 2021-04-10

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