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我家宝宝再过一周就满6个月了，据说宝宝达到这个月份后需要给他添加一些辅食，昨天在网上看到有姐妹分享，婴儿吃核桃油可以补脑，我怀疑姐妹们是在乱说。
民间传说核桃具有补脑的作用，经过相关科学研究后也确实发现核桃中所含有的维生素E可以促进大脑发育，那么也就是说婴儿吃核桃油补脑并不是骗局，但通过核桃油补脑的效果并不好。
婴儿吃核桃油有补脑的作用
虽然婴儿吃核桃油补脑效果并不好，但是吃核桃油还是有以下几个好处：
1、提升记忆力，突触越发达的，神经传递的速度越快，使宝宝思维更快速;
2、有利于视力发育，DHA对视网膜细胞的成熟也有重要的作用;
3、核桃油含有丰富的亚油酸和多种营养成分，可促进宝宝头发生长;
4、核桃油含有少量的脂肪，可以起到润肠通便的作用，有利宝宝消化吸收。
网上姐妹分享核桃油和亚麻籽油都具有补脑效果，但我只能给宝宝选购一种油，我想问你核桃油和亚麻籽油哪个油更补脑？
核桃油和亚麻籽油各有各的特点，核桃油采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于可食用油，又名女娲核桃油，而亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。
核桃油是以核桃仁为原料
目前市面上的核桃油品牌较多，如果妈妈们不知道该怎么选择，建议可以根据老爸评测推荐的核桃油品牌进行选购，一般来说，网友推荐的油可能会更好一些。
目前市面上的核桃油品牌我也有了解过，但品牌种类真的非常多，我自己也不知道该怎么选择，我想问你给宝宝选择哪种品牌的核桃油最好？
妈妈们选购核桃油品牌时最好是多根据宝宝的年龄选择，不同年龄段的宝宝消化能力略有差异，一般来说，年龄较大的宝宝，妈妈们可以为其选购成分含量较多的油。
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