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马上见效的下蹲催生是怎么做的?
评论2021-03-20来源:相因网
临产时通过下蹲确实能起到催产的作用,但不会立马见效,不然下蹲这么有效的话,为什么还要打催产针呢,而且下蹲时一定要注意方法,不能盲目的下蹲,要在家属或医护人员的陪同下进行下蹲,不然孕妇一个人做下蹲时十分危险的。
一般怀孕40周左右孩子就会出生,但是很多宝宝到了预产期也没有要出来的意思,孕妇自身就会非常着急,如果胎儿在产妇肚子里的情况还比较好,这个时候医生就会建议使用催生的方法,可以选择散步、爬楼梯、下蹲等方法,如果宝宝的状况不是很好,必要时也会选择催产针来加快产程。
网友提问

我见红之后就立马去了医院,结果一直没有阵痛,住了快一周了,预产期都过了,还没有要生的迹象,我也有点着急,不想打催产针,听说有立马见效的下蹲催生,请问该怎么做呢?

医生顾问

下蹲催生的见效时间跟产程的进展有关系,并没有说的那么神奇,只是一项助产运动,下蹲的时候不用完全下蹲,可以扶着床等固定的物体慢慢的半蹲,之后可以慢慢的起来,需要注意的是要有人陪护着以免发生意外,同时要注意放松精神状态,及时配合医生进行各项检查。

散步也可以催生

散步也是催产的方式之一

除了下蹲其他的催生方法:

1、散步,可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备;

2、体操,不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性;

3、爬楼梯,可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。

网友提问

我已经过预产期两天了,而且这几天宝宝的胎动也很少,要不是医生说再等等,我都想直接剖腹产了,婆婆跟我说可以通过下蹲来催生,见效比较快,我想问一下靠下蹲靠谱吗?

生育顾问

这是没有科学依据的,孕晚期子宫增大,孕妇下蹲不方便,最好还是不要做下蹲动作,对孕妇和胎儿的健康都不利,会增加难产和胎儿宫内缺氧的风险,如果孕妇的身体条件也不是很好的话,甚至会让孕妇产生生命危险。

催产要选择正规方法

催产一定要跟医生商量选择正规方式

如果产妇想要进行催产,必须按照正规的方法来进行,千万不要做伤害自己并且伤害胎儿的动作,如果用力太过,会导致肚子疼,影响比较大,可以多和医生沟通一下。

网友提问

怀孕39周的时候去医院检查了一下,还要三天到预产期,因为我是要顺产的嘛,医生说我可以每天没事做做下蹲,可以催生,但是我试着做了一个,蹲下去就起不来了,所以我想知道下蹲催生的正确姿势是什么呢?

保健顾问

每天晚上临睡前做慢下蹲运动,一开始以2次慢下蹲为一个单位,每天做两个单位就可以,然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数,注意下蹲时一定动作要慢,不用蹲得特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来,坚持到宝宝发动就行了。

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿 修订 2021-03-20

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