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今年38岁，想生二胎，试了很久都没有成功。朋友给我推荐一个叫卵力素的药，听说吃了有效果。但是我总感觉那个药怪怪的，也不敢吃，虽然想要二胎，但是毕竟还是自己的身体更重要。
卵力素不能提高卵子质量，并且也没有科学依据。卵力素即不属于食品类，也不属于药品类，如果随意服用可能会引起一系列的不良反应。要想提高卵子质量可以寻找科学的方法进行，在保证身体健康的情况下提升卵子质量。
提升卵子质量需要慢慢养
提升卵子质量的方法主要有以下几点：
1、运动健身，适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质，确保卵子的质量;
2、生活要规律，黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调;
3、营养膳食，戒烟戒酒、避免暴饮暴食，多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌;
4、调整情绪，据研究，压力持续存在或经常发生时，加重紧张感，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力;
5、避免外界刺激，特别是烟酒的刺激，可以直接作用于卵子。
35岁，一胎，但是一直怀不上，医生说我的卵子质量不行，朋友给我推荐了卵力素，但是去网上搜索了一下，跟没什么用好像，而且就算一种保健品，都算不上。想问下，平时吃哪些食物可以提升卵子质量呢？
日常生活中，很多食物都可以提升卵子的质量，比如豆类食物、鱼汤、鲜蔬果汁、动物血、谷类食物、含维生素C多的食物等都可以起到提高卵子质量的作用。要想通过食物来提高卵子质量，最主要的是要做到饮食均衡，忌辛辣刺激的食物。
女性可以通过饮食来提升卵子质量
有没有什么药是可以提高卵子质量的呢？想怀孕一直怀不上，去检查医生说是我卵子质量太差，然后让我在平时生活饮食习惯方面要多注意下，少吃辛辣的食物。想问下，提高卵子质量就不能吃药吗？
实际上，吃药一般对提高卵子质量是没什么用的，目前没有什么针对卵子质量的有效药，卵子一般都靠养，建议平时可以吃一些对卵巢有益的食物，并注意养成健康的生活方式。如果真的很需要的话可以去医院咨询医生，切勿滥用市面上没有经过认证的一些“神药”。并且是药三分毒，如果盲目用药，不仅不能提高卵子质量，反而可能会导致卵子质量的下降。
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