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有朋友告诉我吃汤臣倍健番茄红素说对身体好，还有抗氧化、延缓衰老的作用，我在网上查询后都是说的对男性前列腺好，可是我是女的，请问下这番茄红素对女性到底有哪些好处呢？
番茄红素具有很好的抗氧化作用，对于女性而言，服用番茄红素能够有效美容养颜，延缓衰老。
番茄红素对女性的好处：
1、延缓衰老
番茄红素主要的作用就是帮助抗老化，帮助清除破坏细胞、组织的自由基，有效维持细胞的活力以及器官组织的作用，延缓人体衰老。
2、淡斑美白
番茄红素能够帮助提高身体的免疫力，也能够增强皮肤对于紫外线的抵御能力，减少紫外线对于皮肤的伤害，有效帮助改善皮肤老化以及淡斑美白。
番茄红素主要的作用就是抗老化
3、改善气色
番茄红素能够帮助清除沉积在体内的自由基以及堆积在体内的毒素垃圾，在美白的同时也能够让肤色看上去更健康，气色也变得更好。
4、预防乳腺癌
番茄红素能够帮助减少乳腺肿瘤性血管的生成，帮助抑制乳腺肿瘤的生长。但是要注意女性朋友最好是熟吃西红柿以帮助后身体更好的吸收番茄红素。
最近看闺蜜气色越来越好，她之前脸上有斑，现在都淡了很多了，而且皮肤还变白了，我们问她吃的什么，她说吃的番茄红素，没想到效果这么好，我听后也按耐不住了，请问番茄红素是所有人都可以吃吗？适宜人群有哪些？
番茄红素是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中，被誉为男人的红颜知己，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
番茄红素的适宜人群：
1、三高患者
番茄红素能够对抗血管内的自由基，避免血液内脂类物质氧化，让血液顺畅流通。
2、爱美女性
番茄红素能阻止自由基对皮肤的氧化，防止女性的脸上出现令人讨厌的皮肤黯哑粗糙、色斑、干燥脱皮。
番茄红素适用于各年龄段
3、备孕男性
番茄红素的强抗氧化能力，能够避免和改善男性的前列腺疾病，生育力下降等诸多健康隐患，长久保持充沛精力。
4、前列腺患者
番茄红素能通过人体的血液循环进入前列腺组织，保护前列腺组织细胞免受自由基的氧化损伤，从根源上预防和减缓前列腺癌的发生和发展过程。
听说番茄红素有助于保护男性前列腺，抗辐射的功效，又可以使女性的皮肤有光泽，还能保护乳腺和卵巢，但不知道怎么吃？是直接食用番茄还是吃番茄红素软胶囊呢？
番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，大量的动物和人体实验表明适当的补充番茄红素对人体健康有着重要的作用。
番茄红素的正确服用方法：
1、如果想通过食物摄取的话，建议对番茄进行熟加工，如炒食、煮汤等，还有适当的加入油脂，这样更容易吸收番茄红素；
番茄红素越早服用越好
2、如果是服用番茄红素产品的话，应该是在饭后半小时是最佳时间，直接服用一般是做成胶囊服用；
3、日常饮食中。配合大枣、枸杞、荔枝等一起食用效果更佳，长期服用可以预防疾病发生；
4、番茄红素抗氧化、防衰老、纯天然提取，无任何毒副作用，越早服用对人体越有利。
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