甲减必吃哪五种常见水果？

评论2022-01-30 10:53:03来源：相因网关注度：

甲减是由人体缺碘引起的，而香蕉，樱桃，榴莲，椰子，苹果里面含碘都比价高，也是市面上很容易买到的水果，可以适当的吃一些，多治治疗渐渐有一定的帮助，然而患有甲减的真实患者通过吃这些水果的作用却很小，她们都需要在医院经过治疗才能快点恢复。

往往饮食方面只能起到辅助的作用，可这也是不能忽略的缓解，毕竟再好的药物支撑也需要一个很好的身体，若是体内能量供应不足，身体各种机能下降很明显，医生都没有回复的可能，就算是神仙也治不好这种情况，所以在食物方面除了水果，还应该适当的补充一些肉类，鸡蛋、海鱼、瘦肉等就很不错，其中海产品还可以补充体内缺乏的碘。

网友提问

甲减常见的五中水果是香蕉，樱桃，榴莲，椰子，苹果，直接生吃很容易就腻了，怎么做能够让人们对这些食物有新鲜感？

服务顾问

水果吃多了确实会腻，建议做成果汁，在市面上去购买一个果汁机就行了，方便实惠。

吃苹果对甲减有帮助

水果食品的常见做法：

1、糕点

普通糕点只要家里有烤箱就行了，用面粉和鸡蛋配合，将香蕉、榴莲、椰子、苹果切块，放入糕点之中提味就行了，至于樱桃，直接放在糕点上面，会成为一条亮丽的风景线；

2、沙拉

将水果切块，然后放自己喜欢的酱料，一盘水果沙拉就完成了；

3、水果酱

豆浆机是一个好东西，不管什么水果，削皮去籽后丢进去吗，都可以打碎，最后适当加热，一盘水果酱就出来了；

4、果酒

要是苹果、樱桃、椰汁这类水果够多，你也可以酿酒，但是酿好了不要喝，等你甲减好了，再拿出来庆祝也行。

网友提问

查出甲减后，亲戚朋友都来看望我，提了很多苹果来，现在吃的有些无畏了，以前没怎么在意过，现在想问下和其他食物怎么搭配比较好？

医学翻译

和苹果搭配的食物很多，不过你若是苹果太多吃不完，可以学习酿酒，以免苹果腐烂掉，最后等酒酿出来了，你的甲减也好了，这样就能做到两全其美了。

苹果的吃法：

1、配牛奶

苹果配牛奶的主要作用是健胃消食，并且还能补充体内营养；

2、配绿茶

抗癌、抗衰老，同时利于排尿，不过适合你吃，容易降低治疗药效，从而减缓治疗甲减的进度；

4、配香蕉

健胃消食、抗癌，对你目前治疗甲减有帮助。

网友提问

我在治疗甲减的时候吃早饭恶心，后面就吃苹果好一些，一般吃完苹果后就会喝一碗燕麦，这样感觉很舒服，会不会影响治疗效果啊？

医学翻译

苹果搭配燕麦有健胃消食、减肥的功效，不会降低治疗效果，同时对你目前的情况还有一定的帮助，这点不用太过担心。

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿修订 2022-01-30 10:53:03

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