怎么做出疗效最好的宫寒汤？

评论2022-01-09 11:08:43来源：相因网关注度：

宫寒汤有很多种做法，目前来讲其疗效比较受大家认可的有红枣乌鸡汤、四物暖宫汤，相比较于其他的宫寒汤，这两者的制作程序复杂度稍高，但是其疗效也相对更加可靠。

宫寒，是中医角度来说的，是指“子宫寒冷”。常见的宫寒症状是手脚冰凉、月经异常、痛经、小便频繁，而且宫寒也很容易影响女性孕育，所以做好子宫的防寒保暖是作为女性来讲必要的措施。

网友提问

现在冬天来了，手脚冰凉的针状更严重了，痛经的情况也愈演愈烈了，虽然可以采用止痛药缓解疼痛，但是这样也一直不是办法啊，想知道怎么调理宫寒效果最好呢？

保健顾问

宫寒的调理分为多方面，所以如果有宫寒的现象可以这样做：

1.全面保暖，做好保暖措施永远是第一步，除了腹部，其余的部位也不能受凉；

手脚冰凉是宫寒的常见症状

2.乐观心态和充足睡眠，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋；

3.多运动，适当的卵石路上行走，可以刺激脚上的穴位，能够达到养生的效果，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖；

4.制作宫寒汤，从食物入手，每天都在稳定调理，慢慢就会缓解宫寒的症状。

网友提问

现在也没有上班，就想着现在在家好好把自己的身体调理好，现在在家的时间也比较多，有没有那种制作稍微复杂的宫寒汤的制作方法呢？

生育顾问

有，目前公认疗效比较好的有红枣乌鸡汤、四物暖宫汤，做法如下：

宫寒汤能有效缓解宫寒症状

宫寒症状可通过宫寒汤来缓解

红枣乌鸡汤：乌鸡用清水洗净，放盐和料酒腌制20分钟，在乌鸡填入生姜麻椒，砂锅中放适量清水，把乌鸡放进去，红枣洗净切开，开小火炖2小时即可；

四物暖宫汤：生姜去皮后切成丝，红枣洗净切片，桂圆剥去外科后用水冲一下，生姜、红枣和桂圆一起放入锅中，加适量清水，煮开后加入适量红糖，红糖化开即可。

网友提问

虽然自己的时间比较充裕，但是每天喝宫寒汤还是很麻烦，想知道宫寒汤要喝多久才能看见效果啊，几天的时间够吗？

生育顾问

几天的时间肯定是不够的，宫寒汤作为调理的方法，肯定是持久作战，如果只是轻微的宫寒可能只需要一两个月就能看见明显的效果，如果身体的状况较差，很可能要一两年，所以有了宫寒的现象千万不要着急，慢慢调理不仅对子宫好，对于自己的身体也是大有裨益。

宫寒汤需要长期坚持饮用

宫寒汤的效果需要一定的时间才能展现

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿修订 2022-01-09 11:08:43

相因全维度试管婴儿服务平台，13年来帮助100,000+家庭拥有健康的宝宝。

直通泰国、美国、俄罗斯等268家知名医疗机构，定制方案节省30%的费用和50%的时间。

对此文章有疑问?请致电400-900-5751或通过客服中心获取最新试管婴儿前沿动态及方案。

本文由相因网整理发布，未经授权不得转载或引用

相关标签：宫寒银川助孕试管医院排名备孕方法央视曝光十大安全座椅国产2价和进口4价的区别

相因•直营医院省钱更安心，让每份爱都有结晶

相因

Slogan为中国家庭提供更高质量的生育选择
非中介，直营医院节省30%的总费用和50%的时间
大医院，专属方案6800+家庭选择 75.8%综合成功率
心服务，中文随诊 / 医学翻译 / 全程陪同 / 自营酒店
费用预估:1,5000USD-2,8000USD
North Tower,Yuexiu City Plaza,Yuexiu Dist,Guangzhou,China
由直营医院提供,不成功不收费,请安心选择。

相因推荐

新生儿户口新生儿医保染色体缺失染色体易位 HIV洗精闭锁卵泡成功率低原因

查看全部好孕百科 600+ 家庭分享 5000+ 实用孕育知识

备孕指南

白细胞高清宫图生男生女预测表激素六项雌二醇受孕成功的前兆宫腔粘连孕酮低血型遗传规律表

试管婴儿

腹部取卵染色体泰国试管婴儿取卵流程宫腔镜单纯疱疹病毒基础卵泡黄体期 XY精子分离术

检查项目

hpv检查肝功能胸透早孕检查 NT检查阴超检查排畸膝胸卧位催经新生儿检查前白蛋白

医院

二五四医院喀什人民医院罗山中医院西安市红会医院华西医院吉安妇幼保健院芜湖一院江门人民医院 STORK A.R.T 景德镇工矿医院

医生

邓成艳陈华孙丽华姜云清杨硕孙菊香江健刘素英陈斌戚瑞珍

资讯

你造吗?赴三美泰做试管这6大因素会影响成功率孕妇羊水穿刺过程首次揭秘，6个超详细步骤教你怎么做生儿子一般的孕期征兆，孕晚期肚子上长毛怀男率更高别只造一天中早上易受孕生男孩，60秒教你算出最佳同房时间分泌物(白带)检查报告单图片大赏，结果怎么看点进来就知道 60s解析试管移植后孕吐严重吃啥好，能否吃西瓜都有答案晋江哪里能做第二代试管婴儿？答案在这里赶紧来看这5类食物均含丰富dha,孕期女性均可进行食用移植后塞药时感觉有肉堵住了解决方法来咯，咋做一看便知使用前必看!糜蛋白酶雾化副作用_用法用量介绍融合胚胎和8细胞哪个质量好大揭秘，二者区别看完就懂把握好三个最佳受孕时间点易生女儿，早上和晚上均不同

相关百科：窦卵泡计数卵泡黄素化输卵管造影排卵障碍

更多不孕不育让怀孕变得简单

取精流程取卵过程不孕不育

更多试管婴儿让每份爱都有结晶

医院目录医生大全互动问答

更多备孕怀孕助孕宝典安心好孕

费用成功率流程

更多出国生子助孕全球，播种希望

医疗过程全球医院知识索引