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现在孩子已经一岁了，所以准备断奶了，本来我想一下子就给断了，但是婆婆说要逐渐减少奶量才好，我也不太懂这个吗，请问断奶的正确方法什么？
给宝宝进行正确的断奶需要做好以下几步：
听他们说断奶后可以变瘦，也有人说要变胖，现在的自己有点微胖，就是想瘦下来，想知道断奶后自己的体重会减轻还是增重呢？
这个要看具体的情况，每个人的情况不一样，有的妈妈没有节制，在断奶后仍然摄入大量的营养物质，其体重不减反增。
断奶后体重一般不会增加
而正常的情况应该是，孩子不需要从妈妈这获取营养了，所以妈妈所需要的营养物质必定会减少，相对于之前两个人的营养物质来讲，其摄入量会减少，所以体重会减轻，所以妈妈们要在断奶后合理安排膳食，减轻是正常的现象，如果出现增重，很可能是自己的饮食习惯出现了问题。
之前没有注意这方面的情况啊，以为断奶之后的自己就自由了，想吃什么就吃什么了，那现在体重一直在增加怎么办才好？
合理的膳食永远是控制体重的重要因素，断奶后体重增加我们可以从这些方面进行改善：
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