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刚怀孕没多久，我身边的姐妹知道后都叫我多补充一些叶酸和铁元素，昨天去医院检查后医生也叫我多吃一些孕妇补铁剂和叶酸，但是我在网上看见有人说铁和叶酸不能一起吃，而且我也不知道她们叫我补充这些的原因，所以我现在就想问问这两样东西能不能一起吃，孕妇又为什么需要补充这些元素呢？
你在网上看见的这一说法是属于谣言，其实上孕妇补铁剂和叶酸是能够一起吃的，因为它们一个是维生素一个是微量元素，两者之间并不存在任何冲突，就是同时服用对身体也不会造成任何不利影响，所以它们一起吃是没有任何问题的。
缺乏叶酸和铁会导致胎儿畸形或贫血
而医生叫你怀孕后补充叶酸的原因就是因为女性怀孕后由于胎盘的发育和胎儿神经系统的发育会消耗非常多的叶酸，从而就会导致女性体内极度缺乏叶酸，如果不补充的话就容易影响胎儿发育，造成胎儿先天畸形，而叫你补铁的原因则是因为女性怀孕后身体会出现贫血的情况，而这种贫血就是由于身体缺乏铁元素而导致的，所以需要服用补铁剂，否则会影响自己和胎儿的健康。
那我需要从什么时候开始补充呢，又需要补充多久呢？当时医生没有给我说过我要什么时候开始服用，是不是等孕早期过了再服用呢。
当然不是了，正常情况下你需要从怀孕开始便需要补充铁元素和叶酸了，并且一共需要补充三个月左右，因为女性怀孕后的前三个月是胎盘发育和胎儿神经系统发育的关键时刻，所以这时的女性是非常缺乏叶酸的，同时怀孕前三个月由于胎儿的发育需要也会导致女性身体缺乏铁元素，所以一般情况下女性需要从怀孕开始一直服用到第三个月末。
原来是这样，但是我觉得每天又要补充叶酸又要吃补铁剂真的好麻烦啊，我看见网上有人在说铁质叶酸片可以同时补充这两样，所以我想问问孕妇能能不能吃它啊，如果能吃那孕妇吃铁质叶酸片的好处是不是真和网上说的一样呢？
孕妇是可以吃铁质叶酸片的，而它的好处也与你所描述的一样，因为它正是一款专为缺铁及需要强化叶酸人群而设计出的保健产品，而且铁质叶酸片的功效也正是为处于怀孕初期的女性在补充叶酸的同时还能治疗并预防缺铁性贫血，所以它是非常符合你目前的身体情况的。
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